Lena Jones Coaching
Für den Mut zur eigenen Stimme
Hallo, wie schön, dass du da bist!
Ich heiße Lena und bin ausgebildete Systemische Coach. Ich begleite Menschen mit Herz und Klarheit im Einzelcoaching in meiner Praxis am Savignyplatz oder online in ganz Deutschland. In Berlin gebe ich außerdem Gruppenformate, in denen Stimme, Verbindung und persönliche Entwicklung gemeinsam erfahrbar werden.
Wenn ich nicht coache, arbeite ich als HR-Managerin und begleite Unternehmen dabei, gute Rahmenbedingungen für Entwicklung, Zusammenarbeit und Veränderung zu schaffen.
In meiner Arbeit geht es für mich darum, Räume zu öffnen, in denen Menschen sich selbst wieder näherkommen, ihrer eigenen Stimme mehr vertrauen und neue Wege für sich entdecken können. Besonders bewegt mich die Frage, wie wir wieder tiefer in Verbindung kommen können. Mit dem, was uns innerlich ausmacht. Mit unserem Ausdruck. Mit unserer Stimme — im wörtlichen und im übertragenen Sinn.
Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wirklich begegnen. Wo wir innehalten, hinhören und den Mut finden, uns mit dem zu zeigen, was in uns lebendig ist. Manchmal geschieht das im Gespräch. Manchmal über den Körper, den Atem, den Klang oder das Singen. Auf eine direkte, ursprüngliche und verbindende Weise.
Du bist bei mir richtig, wenn du
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Lust hast, dich persönlich weiterzuentwickeln,
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dir mehr Klarheit für berufliche oder persönliche Fragen wünschst,
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dich selbst wieder besser spüren und deinem inneren Erleben mehr vertrauen möchtest,
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deinen eigenen Ausdruck stärken und deiner Stimme mehr Raum geben willst,
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dich oft anpasst und dir wünschst, mehr bei dir selbst anzukommen,
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alte Muster hinterfragen und neue Wege ausprobieren möchtest,
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dir mehr Lebendigkeit, Verbindung und innere Stimmigkeit in deinem Alltag wünschst,
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und nach echter Verbindung suchst, mit dir selbst und mit anderen.
Wenn du mit mir im Tandem arbeiten möchtest, findest du weitere Infos unter Einzelcoaching.
Ein kostenloses Vorgespräch kannst du direkt hier buchen.
Wenn dich Gruppenformate interessieren, in denen Stimme, Ausdruck und Verbindung einen besonderen Raum bekommen, schau gerne unter Gruppencoaching vorbei.
Über mich
Warum ich heute als Systemische Coach arbeite
Weil ich zutiefst daran glaube, dass Veränderung möglich ist. Immer wieder. Und für jede:n von uns.
Ich bin eine aufgeschlossene afrodeutsche Frau, verwurzelt in zwei Kulturen und geprägt von unterschiedlichen Erfahrungen. Schon früh war ich neugierig auf das Leben, auf Menschen und auf das, was möglich ist. Nach dem Abitur verließ ich meinen Heimatort Tübingen und machte mich auf den Weg – in Ausbildung, Studium, neue Städte, andere Länder und verschiedene berufliche Stationen.
Lange war mein Leben von Bewegung und Suche geprägt. Das war spannend und bereichernd, aber auch anstrengend. Mit der Zeit wurde meine Sehnsucht größer, wirklich bei mir selbst anzukommen. Ich begann, mich intensiv mit mir auseinanderzusetzen, las viel über persönliche Entwicklung, ließ mich begleiten und absolvierte schließlich eine intensive einjährige Ausbildung zur zertifizierten Systemischen Coach.
Heute ist Persönlichkeitsentwicklung für mich nicht nur ein Herzensthema. Es ist ein Weg, den ich selbst gehe und den ich gerne mit anderen teile. Besonders bewegt mich die Frage, wie wir wieder mehr in Kontakt mit unserer eigenen Stimme kommen können. Mit dem, was uns wirklich entspricht. Mit dem, was in uns lebendig ist.
Schon lange begleitet mich auch das Singen. Nicht im Sinne von Leistung oder Perfektion, sondern als etwas Ursprüngliches. Als eine Möglichkeit, sich auszudrücken, sich zu spüren und mit anderen in Verbindung zu kommen. Ich erlebe immer wieder, wie viel in Bewegung geraten kann, wenn wir beginnen, unserer Stimme Raum zu geben. Heute singe ich auch viel mit und für meinen kleinen Sohn. Dabei wird mir immer wieder bewusst, wie selbstverständlich und verbindend unsere Stimme sein kann.
Diese Erfahrung fließt heute auf unterschiedliche Weise in meine Arbeit ein. Im Einzelcoaching vor allem im Gespräch und in der gemeinsamen Reflexion. In Gruppenformaten auch über Räume, in denen Menschen ihre Stimme entdecken, miteinander singen, experimentieren oder sich auf kreative Weise begegnen können.
Denn ich bin überzeugt: Wenn wir lernen, uns selbst besser zu hören und unserer eigenen Stimme zu vertrauen, verändert sich auch die Art, wie wir miteinander leben.
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